Masáže

Při sportovní masáži dochází k urychlenému odstraňování únavových látek ze svalstva, např. kyseliny mléčné, která způsobuje bolestivost namožených svalů. Děje se tak na základě zvýšení průtoku krve danou oblastí. Sportovní masáž tak napomáhá rychlejší svalové i celkové regeneraci. Od klasické masáže se liší zejména částmi těla, kterým se nejvíce věnuje a rychlostí (při sportovní masáži se užívá rychlejších hmatů). 

Masáž samotná je založena na technikách použití prstů, dlaní a hlavně loktů a předloktí. Důležitá je především rytmika a energičnost pohybů. Někteří klienti přirovnávají pohyby k lehkým mořským vlnám předcházejícím přes jejich tělo. Masírováno je celé tělo, především záda, ale také stehna, kyčle, paže, šíje, krk. Osoba ležící na lehátku není strnulým objektem, ale živou bytostí vracející se do harmonické rovnováhy. Pomáhají tomu také aromatické a esenciální oleje. Svoje důležité místo má také jemná, uklidňující hudba. 

Dornova metoda vyrovnává statiku těla, může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu jako jsou bolesti zad, kyčlí, kolem, tenisový loket, skolióza, rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu), při potížích s čelistmi, polykáním. Breussova masáž je ideální doplněk po ošetření Dornovou metodou. Při této masáži se uvolňují meziobratlové bloky, tím se páteř srovná do přirození pozice a meziobratlové ploténky mají větší možnost se vrátit do původní pozice.